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作者:北京快3在线计划网发布时间:2020年01月21日 23:20:49  【字号:      】

高雄市长韩国瑜今与卫生局林立人前往高雄市立凤山医院,视察类流感门诊整备情形,并亲自走访医院急门诊动线,确保就医分流机制运行顺畅。韩国瑜除现场慰勉医疗人员辛劳,也感谢院方配合各项防疫措施,提供在地优质医疗保健服务,透过医疗体系及公部门共同努力,阻绝社区疫病,共同捍卫市民健康。疾管署监测资料显示,今年第3周(1月12至18日)类流感急诊就诊率全国为12.74%、高雄市10.26%,全国已进入流行期,截至1月20日,流感并发重症个案累计186例,高雄市累计7例,确诊个案主要以50岁以上族群为主,佔71%,7成有慢性病史,近9成未施打流感疫苗;依往年监测资料研判,农历春节连续假期返乡及旅游人潮湧现,预期流感疫情将达到高峰。 卫生局目前建置的公费流感抗病毒药剂合约院所达611家,为纾解春节流感患者就医造成急诊壅塞,市府整备28家医院成立类流感特别门诊,共开设409诊次;另有566家医疗院所春节期间开诊,提高民众就医可近性。卫生局在春节期间也将密切监控医院急诊就诊情形、住院情形及医疗设备使用状况,确保本市医疗体系运作无虞,全力防范流感威胁。卫生局提醒民众,春节期旅游人流互动接触机会频繁,交叉感染机会相对增加,拜访亲友拱手不握手,有症状戴口罩,生病减少出入公共场所及搭乘大众运输。民众可运用「健保行动快易通」APP,查询医疗院所位置及开诊资讯,或到高雄市卫生局官网(http://khd.kcg.gov.tw/)「流感防治专区」查询。高雄市长韩国瑜今与卫生局林立人前往高雄市立凤山医院,视察类流感门诊整备情形,并亲自走访医院急门诊动线,确保就医分流机制运行顺畅。图/高雄市卫生局提供 分享 facebook

韩国瑜至市立凤山医院 视察类流感门诊整备情形

过年期间亲友团聚,少不了大鱼大肉围炉聚餐,国民健康署统计,有四成的人过完年后平均胖1.7公斤。路透社 分享 facebook 本周就要过年了,鼠年将至,民众过年期间亲友团聚,少不了大鱼大肉围炉聚餐、零食上身。国民健康署统计,有四成的人过完年平均胖1.7公斤,减重成了民众年后普遍困扰。国健署署长王英伟表示,民众过年若要不发胖,建议年菜变身改良,如掌握增添蔬果、捞油减酱、适量摄取、我的餐盘等要诀,省荷包又健康。另外,特别是零食摄取不能过量,以免肥胖上身。国健署今举行「开运年菜美味在家,健康鼠来宝」活动,除呼吁民众年菜勿准备过量、可依所摄取的热量来制作外,更邀请营养师示范如何将市售年菜运用巧思烹调,来让热量降低又营养丰富。 国健署社区健康组组长罗素英表示,国人普遍在过年时饮食上较为放纵。会吃到佛跳墙、鸡汤、东坡肉等传统年菜,且多以油炸、糖醋、勾芡、多酱汁等方式料理,油脂热量偏高,且蔬菜量不足,上述菜色一吃就易超过成人一日应摄取2000大卡的标准。而据国健署2016年「国人春节期间体重控制电话访问调查」 显示,约39%民众年后体重增加,且平均增加1.7公斤。罗素英说,民众过年在体重控制上,透过「天天量体重」小撇步其实有效。据美国研究指出,节日期间每天规律测量体重者,节日后体重大致上可维持;而没有量体重习惯者,体重则显著的增加。而研究也发现,本身体重过重或肥胖者,若节日期间规律量体重,节日后体重反而减轻。可见测量体重有警惕作用,有助民众节制口腹之慾。另外,民众可透过国健署「我的餐盘」均衡饮食口诀「每天早晚一杯奶、每餐水果拳头大、菜比水果多一点、饭跟蔬菜一样多、豆鱼蛋肉一掌心、坚果种子一茶匙」,六大类都摄取适量的分量,年节饮食就不太会超标。好食课营养师杨哲雄表示,民众过年期间鱼跟肉类等蛋白质普遍摄取较多,建议可做些调整,如在烹煮鱼或煲汤时,就可加上豆腐增加植物性蛋白质,以及木耳、香菇、海带等装饰,颜色缤纷且营养加倍;而若以酱烧排骨肉类,就可以青花菜做搭配摆盘;海鲜类如花枝,也可以汆烫方式搭五味酱酱汁,热量相对都比油炸、勾芡等方式低。杨哲雄也呼吁,民众过年期间最爱吃零食,虽坚果种子类的营养价值高,但仍属油脂类,一天应摄取1整根大拇指大小的量(约5颗腰果、杏仁果、或10颗花生)即可,不要过量,否则肥胖也会找上身。好食课营养师杨哲雄表示,民众过年期间最爱吃零食,虽坚果种子类的营养价值高,但仍属油脂类,一天应摄取1整根大拇指大小的量,约5颗腰果、杏仁果、或10颗花生即可。记者简浩正/摄影 分享 facebook 国健署署长王英伟(前)与营养师一同示范,如何将年菜运用巧思烹调与摆盘,让热量降低又营养丰富。记者简浩正/摄影 分享 facebook 国健署社区健康组组长罗素英表示,国人普遍在过年时饮食上较为放纵。据国健署2016年「国人春节期间体重控制电话访问调查」 显示,约39%民众年后体重增加,且平均增加1.7公斤。记者简浩正/摄影 分享 facebook 罗素英说,民众透过「天天量体重」其实有效。据美国研究指出,节日期间每天规律测量体重者,节日后体重大致上可维持;过重者,若有规律量体重,节日后体重反而减轻。可见测量体重有警惕作用,有助民众节制口腹之慾。记者简浩正/摄影 分享 facebook

4成国人过年胖1.7公斤 国健署推健康年菜




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