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2020年03月28日 16:23:57 来源:台湾宾果技巧图片 编辑:5分快3走势

增强免疫力!医推「超便宜2水果」营养爆表:其他国人要吃到…没那么容易

荷美航运公司今天表示,大发三分快3官网「桑达姆号」(Zaandam)邮轮传出数十人出现类流感症状后,被多个港口拒绝泊靠,已滞留南美的太平洋外海数日,目前已有4名年长乘客病故。▲荷美航运公司27日表示,「桑达姆号」邮轮传出数十人出现类流感症状后,被多个港口拒绝泊靠,目前已有4名年长乘客病故。(图/翻摄自facebook.com/HALCruises)法新社报导,桑达姆号上约有1800人,目前行驶于巴拿马水域,因为担忧出现2019冠状病毒疾病(COVID-19,武汉肺炎)疫情,好几个国家的港口拒绝邮轮靠岸。荷美航运公司(Holland America Line)发表声明说:「公司证实,桑达姆号上有4名年长乘客过世。」声明提到:「昨天有数名出现呼吸道症状的乘客对2019冠状病毒疾病进行采检,两人验出阳性。」桑达姆号3月7日驶离布宜诺斯艾利斯,原定应在21日抵达智利首都圣地牙哥附近的圣安东尼奥(San Antonio)。桑达姆号14日短暂停靠旁达阿里纳(Punta Arenas)后,因为据称船上有42名乘员出现类流感症状,遭拒绝停靠数个港口。桑达姆号打算驶往美国佛罗里达州,但必须先通过巴拿马运河,有关当局今天拒绝邮轮行经。荷美航运公司已派出另一艘邮轮鹿特丹号(Rotterdam)携带救援人员、快筛套组与援助物资到巴拿马水域与桑达姆号会合。荷美航运公司说,桑达姆号上1243名乘客中53人、586名船员中有85人「已向邮轮医疗中心通报有类流感症状出现症状」。桑达姆号打算将没有生病或接触到患者的乘客转移到鹿特丹号,将患病乘客与所有船员留在桑达姆号。看更多 武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新闻网提醒您:防范武汉肺炎,肥皂勤洗手、必要时戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物!回国若身体不适请主动通报,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线,并戴上口罩尽速就医,务必告知医师旅游史。※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922 

▲芭乐维生素C含量爆高,蔡逸姗说「其他国家的人要吃到芭乐不是那么容易的!」(示意图/记者陈政录摄)

请继续往下阅读...▲凤梨入菜不只能软化肉质,还能提升菜肴风味。(示意图/资料照)

桑达姆号邮轮染疫沦海上人球 4乘客已病死

营养师宋明桦指出,芭乐又有水果中「维他命C之王」美名,其可提高免疫力,对于流行性感冒、上呼吸道感染等预防相当重要,且芭乐抗自由基的能力更是水果中的第1名,同时丰富纤维也能促进肠道蠕动。

另一款水果则是又香又甜的凤梨分快3投注蔡逸姗说,除了当水果吃,还可以和黑木耳一起炒,味道极佳;煮红烧肉时也可放入一些凤梨,有助肉质软化,提升菜肴风味。若担心吃凤梨「咬嘴」,她也提醒在处理凤梨时,菜刀不能碰到水,即可降低凤梨咬舌的困扰。最后也再三强调,「提升免疫力的好方法:每日多蔬果,疾病远离我。」

皮肤科医师蔡逸姗在表示,近日逛水果摊时老板大力推荐「芭乐和凤梨」,因为外销减少,因此两样水果只好转内销,价格如坐自由落体直直掉,建议大家「赶快来吃」。其中的芭乐维生素C含量非常高,以单位重量所含量来看,竟是奇异果的2.6倍。此外,它还富含膳食纤维及钾离子等,热量低价格也低,营养却不打折,「住在台湾的大家可能不知道,其他国家的人要吃到芭乐不是那么容易的!」

每天一颗芭乐可满足体内器官所需要的物质,如铁质、叶酸、钙质、纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C有很大的帮助,它所含的脂肪仅约0.9克或84卡路里,与苹果相比,芭乐所含的脂肪少了38%、卡路里少42%,算是相当全方位的超级食物。

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